Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life - Paperback
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life - Paperback
Beschreibung
by Jon Kabat-Zinn (Author)
Find quiet reflective moments in your life--and reduce your stress levels drastically--with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword.
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives. In this new edition, readers will find a new introduction and afterword from Kabat-Zinn, as well as factual updates throughout to address changes in research and knowledge since it was originally published. After the special tumult of the last few years, as well as the promise of more unrest in the future, Wherever You Go, There You Are serves as an anchor for a whole new generation of readers looking to find their center and achieve their true self.Author Biography
Jon Kabat-Zinn, PhD, is founding Executive Director of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is also the founding director of its renowned Stress Reduction Clinic and Professor of Medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School. He teaches mindfulness and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in various venues around the world. He received his Ph.D. in molecular biology from MIT in 1971 in the laboratory of Nobel Laureate, Salvador Luria.
His work in the Stress Reduction Clinic was featured in Bill Moyers' PBS Special, Healing and the Mind and in the book of the same title, as well as on Good Morning America, the Oprah Winfrey Show, and Oprah's Super Soul Sunday, as well as NPR. he has contributed to a growing movement of mindfulness into mainstream institutions such as medicine, and psychology, health care and hospitals, schools, corporations, the legal profession, prisons, and professional sports. He is the author of numerous bestselling books about mindfulness and meditation: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness; Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life; Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness; and Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness. He is also co-author, with his wife Myla, of Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting; and with Williams, Teasdale, and Segal, of The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness Overall, his books have been translated into over thirty languages. He lives in Massachusetts.Waschanleitung
Damit dein Meditating Moose Club T-Shirt lange schön und weich bleibt und für die nächste Meditation bereit ist.
- Maschinenwäsche kalt — max. 30 °C / 90 °F
- Mit ähnlichen Farben waschen
- Im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen
- Bügeln, dampfen oder bei niedriger Temperatur trocknen
- Nicht bleichen
- Nicht chemisch reinigen
Für optimale Ergebnisse auf links waschen und direkten Kontakt mit dem Aufdruck beim Bügeln vermeiden.
Der Elch ist ruhig, aber die Farbe freut sich trotzdem über ein bisschen Freundlichkeit.
Versand & Rücksendungen
Gut Ding will Weile haben
Aber nicht zu lange.
Wir stellen Kleidung für Menschen her, die sich in Geduld üben. Aber wir wissen auch, dass niemand ewig auf ein T-Shirt mit einem meditierenden Elch warten möchte.
Versand
Bestellungen werden in der Regel innerhalb von 1–7 Werktagen nach dem Kauf bearbeitet.
Sobald Ihre Bestellung versandt wurde, hängen die Lieferzeiten von Ihrem Standort und dem Versanddienstleister ab. Sie erhalten die Sendungsverfolgungsdetails, sobald sie verfügbar sind, damit Sie die Reise mit ruhiger Gelassenheit verfolgen können – oder alle zwei Minuten die Seite aktualisieren, während Sie so tun, als würden Sie es nicht tun. Beide Stile sind im Meditating Moose Club willkommen.
Kostenloser Versand ist für Bestellungen über 85 $ verfügbar.
Denn die Treue zum Club sollte belohnt werden.
Bitte beachten Sie: Lieferzeiten können während Stoßzeiten, Feiertagen oder Momenten, in denen das Postsystem sich von der Dringlichkeit löst, variieren.
Rücksendungen & Probleme
Die „Alles Elch“-Richtlinie
Wir möchten, dass Sie Ihre MMC-Ausrüstung lieben. Aber gelegentlich geht etwas schief. Drucke verhalten sich schlecht. Pakete nehmen landschaftlich reizvolle Routen. Ein Elch kommt weniger erleuchtet an als erwartet.
Wenn Ihre Bestellung beschädigt, defekt, falsch oder anderweitig nicht ganz richtig ist, lassen Sie es uns wissen und wir werden es in Ordnung bringen.
Hier ist die Vereinbarung:
- Kontaktieren Sie uns innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf
- Die Artikel sollten unbenutzt, ungetragen und in dem Zustand sein, in dem Sie sie erhalten haben
- Wenn etwas beschädigt, defekt oder falsch ankommt, bieten wir einen Ersatz, eine Rückerstattung oder eine passende Lösung an
- Senden Sie uns eine E-Mail an support@meditatingmooseclub.com mit Ihrer Bestellnummer und einem Foto, wenn etwas „verelcht“ wurde
Kein Drama. Keine Firmen-Nebelmaschine. Nur echte Menschen, die helfen, den Elch zu sortieren.
Produktsicherheit / EU-Produktsicherheitsverordnung (GPSR) Informationen
EU-Vertreter: HONSON VENTURES LIMITED,
gpsr@honsonventures.com, 3, Gnaftis House flat 102, Limassol, Mesa Geitonia, 4003, CY
Produktinformationen: Gildan 64000, 2 Jahre Garantie in der EU und Nordirland gemäß Richtlinie 1999/44/EG
Warnungen, Gefahrenhinweise: Für Erwachsene, Hergestellt in Bangladesch
Pflegehinweise: Maschinenwäsche: kalt (max. 30 °C oder 90 °F), mit ähnlichen Farben, nicht bleichen, Trockner: niedrige Temperatur, Bügeln, Dampf oder trocken: niedrige Temperatur, nicht chemisch reinigen